Lázeňské terénní stezky

 Terénní kúra

Klasická terénní kúra je speciální formou pohybové terapie v lázních. Vyznačuje se individuální zátěží, celkovým tréninkem, pobytem na čerstvém vzduchu a zážitky z krajiny; stezky jsou absolvovány normální, resp. plynulou chůzí. Tato forma terapie působí především na normalizaci vegetativních funkcí organismu: srdeční oběhový systém pracuje ekonomičtěji, je povzbuzováno dýchání, dochází k posilování svalů, kloubů a vazů. Pozitivní vliv má tato kúra na celkovou látkovou výměnu, dochází k aktivaci trávicího ústrojí, spotřeba kalorií citelně stoupá.

Terénní kúra je zvláštní nabídkou především pro pacienty s nemocemi oběhového systému, ale slouží rovněž jako aktivní prevence pro zdravotní turisty. Síť terénních stezek v lázeňském městě s Kneippovou vodoléčbou Bad Schandau pro tyto účely udržuje stezky se třemi různými obtížnostmi.

 Oblast pro terénní lázeňskou kúru

Bad Schandau, ležící v oblasti Labských pískovců, je součástí Zadního Saského Švýcarska a nachází se přímo na severovýchodním břehu Labe v místě, kde se do něj vlévá říčka Křinice a potok Lachsbach. Město (120 – 250 m n. m.) se nalézá v 275 km² velké chráněné krajinné oblasti Saské Švýcarsko, cca 38 km jihovýchodně od Drážďan. Topografie okolí Bad Schandau je dána charakteristickým reliéfem stolních hor, rovin a údolí s kvádrovitými skalními formacemi. „Skalní úseky se vyskytují především tam, kde díky přítokům Labe (řeky Biela, Křinice, Polenz) vznikla úzká, kaňonovitá údolí a soutěsky na okrajích pískovcových tabulí.“ (MAERKER, PAULIG; Kleine Sächsische Landeskunde, 1993 ).

Kneipp-Tretbecken im Kurpark

Pro oblast terénních stezek jsou charakteristické četné roviny ležící nad úrovní údolí Labe (náhorní plošiny), které jsou díky své půdě s obsahem spraše zčásti využívány pro zemědělské účely. Terénnímu tréninku se střídáním klimatu slouží četné zalesněné, a tím i stinné úseky vedoucí údolím. Maximální výškový rozdíl lázeňských terénních stezek leží mezi 119 m v údolí Labe a cca 375 výškovými metry hory Hohe Liebe (TK 9).

Detaily všech 19 profilů stezek obdržítev Kur- und Tourismus GmbH v Bad Schandau.

Mapa lázeňských terénních stezek